Quem Eu sou.

        

Foto: acervo pessoal

       Fui criança cheia de atitudes, travessuras; adolescente alegre, brincalhona, às vezes, inquieta; adulta. Nossa! Curiosa, observadora, preocupada com que precisava e não.

      A Pedagogia sempre fez parte de mim, gostava de ensinar; assim fui Professora do Ensino Fundamental até o Superior, casei-me com um rapaz também Professor. 

Foto: Acervo Pessoal

        E, hoje estou aposentada, mas continuo nas escolas de especialização da vida, tipo; curso de especialização em Gerontologia Social. Fiz parte do grupo de professor da Escola para Terceira Idade- PTIA- UFPI. Cursei também Especialização em Psicopedagogia. E, após toda esta caminhada viuvei e, pelo sim, pelo não de uma "paradinha". Todavia, como sou inquieta, estou participando da Escola de ginástica para o cérebro chamada SUPERA; que é muito boa e atende a pessoas de 8 a 80 anos. Aconselho quem quiser a ir visitar e participar da escola.

            Na Supera, fizemos atividades artesanais e, uma das que mais gostei foi o Scrapbook, utilizando esta dinâmica para oportunizar o reviver da vida através da organização de álbuns de família de forma mais alegre e agradável.

Imagem: Google Imagens 

        Faço de Tudo um pouco, Bordo ponto cruz, vagonite, bordado com fitas, crochê e faço algumas guloseimas. Sei cozinhar, preparo temperos especiais (Aceito encomendas!!), gosto de plantas e já fui empresária no ramo de arranjos florais- artesanatos. Foi gratificante! Sei pintar!!!

       Um novo ano, 2023 chegou e quero desenvolver mais atividades artesanais como as que citei, bordados, temperos, enfim, atividades que me rendam uma renda extra. Equilibrar finanças também são metas para todo dia. Assim, vou fazer atividades que me deem alegria e prazer, e de preferencia com pessoas, com gente cujo retorno , feedback é imediato.

          Este ano 2023 quero ser uma pessoa mais determinada, criativa, produtiva e útil. Retomar minhas atividades e focar com força, poder e capacidade de oferecer um pouco do que eu sei aos que de mim precisarem.

            Enfim, Senhor!! Eu confio em Vós. Dai-me sabedoria para que possa manter elevado o equilibrio mental, físico e espiritual. Eu confio em Vós. Amém.  

            

             

      

         
    

MULHER (Maria das Graças B. L. Oliveira)

Imagem: Banco de Imagens do Google Apresentação

MULHER, Ser humano cujo papel principal consiste em ser amiga, cuidadora, conselheira, feminina e na família também pode ocupar o ser Mãe.

Além disso, a submissão antigamente era muito presente porque a liberdade não fazia parte de sua vida e a missão principal era de procriar e cuidar da casa. Todavia, tudo se transforma e às mulheres hoje em dia, 2022, adquiriram a liberdade de ir e vir, de fazer suas próprias escolhas.

Deus é maravilhoso, pois a cada Mulher, enquanto pessoa livre, deu-lhe características distintas e diferenciadas das de antigamente, por isso, a mulher passou a ser vista como um Ser Complexo.

Cada Mulher é um ser diferente, uma maleáveis, outras mais inflexíveis, conscientes e completamente adeptas da afetividade, irreverente enfim, como também mulher, somos apenas pessoas aprendendo constantemente.

O aprendizado é infinito desde criança, adolescente, jovem, adulta e adulta idosa.

Hoje, eu com meus 74 anos posso falar, como Mulher idosa, que conseguimos desempenhar ao longo da vida vários papéis, desde no casamento, família, trabalho, sempre aprendendo e "tirando de letra" em especial, quando nesta jornada da vida tem-se a alegria de encontrar um companheiro para compartilhar e trocar ideias, sentimentos. Sempre um ao lado do outro. E, trazendo para a relação a presença de Deus, agradecendo a este a vida e todos os dons que Ele tem nos dado, seguindo os caminhos da Mãe de Jesus. 

É maravilhoso ser Mulher e estar me tornando a cada dia uma mulher melhor. 

Sou gratidão a Deus por ser quem sou.

Parabéns a todas as Mulheres!!

CINE GRAÇA: A ESCOLHA. UMA ATIVIDADE DA SUPERA: ESCOLA DE GINÁSTICA PARA O CÉREBRO

                                      CINE GRAÇA: A ESCOLHA!!

                               Sejam todos e todas bem vindos(as)!!!

Episódio 2: Escola de Ginástica para o Cérebro do Podcast Movimentando o seu Cérebro

Neste segundo episódio, foi feito uma entrevista da Profª Gracinha Oliveira com a Profª Gorete Resende que é uma das Proprietárias da Escola de Ginástica para o Cérebro,  Centro -Sul em Teresina-PI. Assim sendo, qual a proposta desta Escola. Confiram a Entrevista: 

https://www.buzzsprout.com/1441381/6539170-escola-de-ginastica-para-o-cerebro.mp3?blob_id=27354358&download=true 

Convidada entrevistada: Profª Gorete Resende

Entrevistadora: Profª Gracinha Oliveira

Mediadora: Profª Marcia Adriana Lima de Oliveira

Episódio 1: Cérebro em Movimento do Podcast Movimentando o seu Cérebro

 

Por que cérebro em movimento? Neste episódio iremos conversar com a Profª Maria das Graças Barbosa Lima de Oliveira sobre a Escola de ginástica para o Cérebro que ela frequenta. Enfatizando qual a proposta da escola e a importância de manter o cérebro ativo. Assim, sejam bem vindos e vindas! Confiram: https://www.buzzsprout.com/1441381/6046945-cerebro-em-movimento.mp3?blob_id=25041625&download=true

Entrevistadora: Profª Marcia Adriana L. Oliveira
Entrevistada: Profª Maria das Graças Barbosa Lima de Oliveira

Celebrar a Vida

Supera e Gracinha Oliveira1

VAMOS CELEBRAR A VIDA

VAMOS CELEBRAR O AMOR

TODO MUNDO

UM DIA SENTE DOR.

SÓ NOS CABE A CADA DIA

A ALMA RECOMPOR

             VAMOS...

O CANSAÇO PODE

ATÉ TER

 O SEU LADO BOM.

NOS EVOLUI E

                          NOS ENSINA .../////

            QUE?                             

 PARAR NUNCA!

              PARAR NÃO RESOLVE,

TENTAR  DE NOVO,

    É MUITO BOM.

VOE, VOE, VOE...

           NAS ASAS DO AMOR PRÓPRIO,

                              BUSQUE...

  A ESPERANÇA !!! ...  NÃO CANSA,  DORMITA,  ÀS VEZES

 E DESPERTA MAIS  ALTIVA, MAIS FORTE, ASSIM,  FORTALECE

                A     BUSCA DE NOVOS ANSEIOS,    

Imagem: Domínio Público

PARA CELEBRAR A VIDA COM AMOR E GRATIDÃO AO CRIADOR.

_________

1 Este texto foi um desafio Supera. A Supera propôs o texto para que se fizesse o final e Eu, Gracinha Oliveira, fiz o final. Mas, um trabalho da Turma 60+, Profª Gorete Rezende. 

 

Esperança IV

Maria das Graças Barbosa

 Lima de Oliveira[1]

 A cada dia que amanhece

Imagem: Domínio Público

Agradeça as esperanças adormecidas

Hoje é outro dia cheio de bênçãos

E graças pela noite bem dormida.

Esperar, a certeza que se tem é que,

"Quem espera sempre Alcança".

Cedo ou tarde, vem a bonança.

Fruto da Esperança de Ontem

Florescendo nas alegrias do Hoje.

Nunca perca a Esperança

E, acredite!

"Quem espera sempre Alcança".

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[1] Aluna da Turma 60+ (Profª Gorete Rezende). Supera Centro- Teresina-PI –Brasil.

Esperança III

Maria das Graças Barbosa

 Lima de Oliveira[1]

Imagem: Domínio Público

Na vida o que nos empurra

É a esperança no amanhã

Temos que ser pacientes, 

Amavéis, 

Alegres e 

Compreensivos 

para percebermos que a cada dia, 

acreditemos ou não, 

Somos regados pelas bençãos do renascer pois, 

As realizações do hoje é o resultado 

Das Esperanças do ontem.

Cultivemos no jardim da vida

Um canteiro de muitas 

Esperanças.

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[1] Aluna da Turma 60+ (Profª Gorete Rezende). Supera Centro- Teresina-PI –Brasil.

ESPERANÇA II

Maria das Graças Barbosa

 Lima de Oliveira[1]

A vida é um complexo...

Imagem: Domínio Público

Ora vai, ora vem, mas

Nunca é tarde, vamos esperançar...

Precisamos regar com carinho

As esperanças de hoje,

para amanhã colher os melhores frutos.

Desistir... JAMAIS.

A ESPERANÇA é alma 

E Vigor,

É VIDA!! 

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[1] Aluna da Turma 60+ (Profª Gorete Rezende). Supera Centro- Teresina-PI –Brasil.

ESPERANÇA

                     Maria das Graças Barbosa

 Lima de Oliveira[1]

  ES     

                                perança ?!

Acredite e Alcança.

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[1] Aluna da Turma 60+ (Profª Gorete Rezende). Supera Centro- Teresina-PI –Brasil. 

                    

Feijoada com Humor

Maria das Graças Barbosa

 Lima de Oliveira[1]

A Feijoada é uma delícia da cozinha brasileira recheada de humor e alegria que agradará da criança ao adulto, de primeira a terceira idade, dá sustança e sacia a fome. O preparo requer um tempo mínimo de aproximadamente  duas a três horas, motivo pelo qual é mais usada nos finais de semanas; ou rodadas de comemorações e serve em média um total de 10 a 30 pessoas.

INGREDIENTES: Feijão carioquinha ou mulatinho, o preto é muito mais forte e, como somos de terceira idade, usaremos estes mais fracos; Lingüiça com recheios variados; Orelhas suínas para matar a curiosidade de alguns; Costelinhas de boi ou  suíno. E, quanto  aos temperos: Açafrão (anti-inflamatório natural); Azeite de oliva (mais saudável), Folha de Louro; Cheiro verde; Cebola; Alho (para espantar as urucubacas do tempo e a reima  das carnes); e outros ingredientes bons para tornar a feijoada mais saborosa, nutritiva e alegre, no retorno da quarentena.

MODO DE FAZER: Cata-se, uma porção de 4 xícaras de   feijão mulatinho   e deixa-o

de molho em água fria ou morna, por 20 minuto; na          , coloca-se duas colheres de azeite + 2 cebolas cortadas graúdas + 3 dentes de alho amassados + uma porção de cheiro verde + as 3  folhas de louro doadas pela amiga Lucia  Araujo, folhas usadas na         dos reis da antiguidade são riquezas, além de estarem abençoadas reluzindo a gratidão e gentileza + orégano + sal a gosto; as costelinhas e a lingüiça    recheada de carinho e incentivo doada pela tia  Gorete, responsável por todas as atividades enriquecedoras que temos feito até agora, também as orelhas que não podem faltar na feijoada, só que foram doadas pelo Prof. Cloves na condição  de escutar   melhor   as   fofocas , êtchia Prô!!! Curiosidade mata....  Brincadeirinha!!!!!  Estas  já  devem        estar pré-cozida com bastante  caldo  que  misturados  ao  feijão  e  demais ingredientes vão para     por aproximadamente uns  vinte minutos, verificar, e, se necessário colocar mais água quente na  pressão  até  que  o  feijão  e  demais ingredientes estejam macios. Cozinhou, ótimo, agora acrescenta-se as gargalhadas  da Alvina   pelo pedido da  doação  que caiu de pernas pro ar, Coitada! Da Bernadete recebemos  uma sacola com  duas  caixas decorada   para compor a mesa da feijoada como sobremesa com docinhos de paciência, coragem, e alegria,  

sabores indispensáveis no momento de  comensalidade promovido pelo SUPERA – CENTRO- TERESINA-PI.

Pronto, agora vamos degustar a feijoada mais sadia e saborosa, sem igual. Agradeço a todos que me ajudaram na realização desta deliciosa feijoada do humor. Acompanha: arroz branco, que nem a cabeça da Gracinha, salada de folhas de couve passadas no alho e óleo, abacaxi ou laranjas em rodelas, e uma farofinha de macarrão.uma geladinha ou vinho e bastante água gelada. Bom apetite!!

Imagem: Domínio Público

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[1] Aluna da Turma 60+ (Profª Gorete Rezende). Supera Centro- Teresina-PI –Brasil.